3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠 人人共享”。昨日，市中医院睡眠专科联合心理科、营养科开展大型义诊活动，针对不同人群出现的入睡难、早醒、醒后难入睡、日间疲倦、注意力下降、记忆力下降、情绪易躁易怒以及对睡眠质量不满意等情况作出专业中西医治疗意见。

失眠是最为常见的睡眠问题之一。流行病学研究显示，中国有45.4%的被调查者在过去1个月中曾经历过不同程度的失眠。睡眠问题的出现影响着大众的正常生活和工作，增加罹患各种健康问题的风险。降低人们的工作效率和警觉水平，甚至有可能导致不良事件发生，造成巨大损失。

市中医院睡眠专科主任医师李新指出，失眠作为多因素致病疾病，广大患者需要积极寻找病因，如心理情志因素、躯体疾病、药物或物质滥用等，找对病因方可针对性解决问题。同时还需要与其他睡眠相关疾病进行鉴别，如呼吸相关性睡眠障碍、不宁腿综合征、周期性肢体运动障碍等。

市中医院心理科主任叶沐镕表示，心理门诊患者多数合并睡眠障碍问题，存在睡眠障碍的患者同时应该积极寻求心理科医生的帮助，找到情感的宣泄口，两个科室合作使患者睡眠质量改善，达到共赢局面。

“胃不和则卧不安”，吃不好则睡不好，人的精气神开始出现衰退，此时合理的膳食就显得尤为重要，该院营养科主任刘迎春为前来义诊咨询的患者提供了专业意见。

此次活动中，医护人员带领现场市民体验中医传统特色理疗，如耳穴压豆、穴位贴敷，指导患者夜间中药足浴等，让夜间打鼾缺氧患者体验先进无创睡眠呼吸机。李新提醒广大市民朋友，若您有入睡困难、打呼噜、多梦易惊、早醒、梦游、夜眠磨牙、嗜睡、白天疲倦等症状，要及时到专科就诊。

编辑 周映夏  二审 徐世球  三审 岳才瑛