近期流感、甲流等呼吸道疾病高发，许多孩子甚至家长们都不幸“中招”。也有不少群众“阳过”后自觉体质变差、疲劳易病。12月11日，记者从中山市骨科医院（北京积水潭医院中山骨科医院）了解到，该院疼痛康复中心将于“三九天”期间为广大人民群众提供“三九”贴敷疗法，三九贴门诊（免挂号费）。这也是该院首次开展天炙治疗。

三九贴是中医传统外治方法，在冬季三九天，人体阳气最弱时，外敷助阳之药，利于驱散外寒。选择中药在特定穴位进行贴敷，通过药物对穴位的温热刺激，温煦经络阳气，驱散内伏寒邪，以达到清宣肺气、健脾益肾、化痰平喘的目的。

三九天是冬至后的第三个“九天”，小寒与大寒之间、冬至后的第十九天到第二十七天，是一年中最冷的时间，也是一年中养生进补最好的时机之一。利用好此时节进行保健，可以强身健体、祛邪扶正。正因为三九天是一年中最冷的时候，此时人体阳气也如同自然界的阳气，处于收敛状态，血液循环慢。若阳气虚弱，容易诱发虚寒的症状，出现病情加重或旧病复发的现象。原本就怕冷的人此时更是雪上加霜，变得更加怕冷、四肢如冰。抵抗力弱的人还容易出现感冒、鼻炎、哮喘、腹痛腹泻等症状。此时养生能起到事半功倍的作用，日常饮食、起居以及身体调理都需要格外重视。二者相互配合，可以加强、巩固疗效，达到“冬补三九”的目的。

该院疼痛康复中心相关医生表示，根据中医“虚则补之”和 “内病外治”的理论 , 采用具有辛散温通功效的三九贴在在这个阴阳消长、最容易调节人体阴阳的时节，在人体的相关穴位上进行贴敷，从而达到调节阴阳、防治疾病的目的。采用甘遂、白芥子、细辛、肉桂等温阳的中药材制成膏药，贴敷于选用穴位之上，持续刺激穴位，能行气活血，使人体阳气更加充沛，抗寒能力进一步增强，有疏散风寒、温补肺肾，防治疾病、增强免疫力的功效。三九贴对于各类慢性病、亚健康人群均有疗效。

三九贴适用于哪些疾病？据介绍，一是呼吸系统疾病：如反复感冒、过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽、支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等。二是消化系统疾病：如虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、消化不良、腹泻、厌食等。三是妇产科疾病：如月经不调、产后头痛、痛经等。四是骨关节疾病：如颈椎病、肩周炎、腰痛、骨关节炎、强直性脊柱炎、骨质增生等。五是其他虚寒类关节、肌肉等疼痛性疾病、免疫力低下者等。

三九贴怎么贴？据介绍，在每年农历的一九、二九、三九期间各选择一天进行贴敷，共3次。根据各人体质或病情，选择相应的穴位贴敷药物，每次选6～8个穴位，每次贴敷时长根据年龄及用药灵活调整。

同时，为确保疗效，该院疼痛康复中心相关医生提醒，贴敷时需注意，当日及次日不能吃生冷、海鲜、辛辣、煎炸、油腻食物，不吃易引起化脓的食物，如牛肉、羊肉、鹅肉等；贴敷期间应禁烟酒；忌过量运动，以免出汗过多，导致气阴两虚；一般药饼需要贴 4~6 小时，少儿及体质敏感者要缩短贴敷时间，具体以个人皮肤感觉和耐受程度为观察指标；贴敷后多数患者的局部会出现温热、痒痛感，也有患者无明显感觉，均属正常反应。贴敷处出现水泡属正常现象，先停用贴敷治疗，对于直径小于2毫米的水疱不必处理，一般能较快自行吸收；对于2～5毫米的水泡，用碘伏消毒后用无菌纱布覆盖即可；对于直径大于5毫米的水疱，需到医院严格消毒后穿刺放液、包扎，每日及时换药，观察皮肤颜色，有异常要及时到医院就诊。

贴药时间：

引九: 2023年12月13日~2023年12月21日；

一九: 2023年12月22日~2023年12月30日；

二九: 2023年12月31日~2024年01月08日；

三九: 2024年01月09日~2024年01月17日；

加强: 2024年01月18日~2024年01月26日。

编辑  周映夏  二审 徐世球   三审 岳才瑛