如何不疲惫地走入新一年？
发现自身更多可能性
重获身体的自由？
中山日报社“你好青年”融媒工作室
进行了一次“人类行为”观察
我们走进艺术家或普通人的舞动人生
看看他们带来什么启发
——“你好青年”融媒工作室主持人李玮玮

【舞蹈和音乐是人类自己发明的，为人类带来最原始的欢愉。】——亚当·斯密

02 在旷野中重启人生

如果身体垮了，你的生活如何继续？

2020年的一场病，让艺术家尔达重新思考身体这具躯壳之于人的重要性。

作为一名专业导演、编剧，尔达执导的舞蹈及音乐剧作品曾获过国家级奖项。十多年前，在工作中接触到特殊儿童这个群体后，他于2013年在广州创办了微光艺术康复中心，成为国内最早一批将肢体及各类艺术形式应用到特殊孩子康复领域的专业人士。

一切都是新的，一切需要探索。尔达的身心十多年来都扎在这个领域。有家难回、常住机构、每日快餐，同时负责机构运营、课程开发、教师培训、孩子的康复、机构筹款、手工义卖等等。

积劳成疾让他瘦了15公斤，身体受到重创，2020年一病，躺在病床上的他，第一次感受到，死亡距离自己那么近。

“我的身体怎么了？我不是一个很善于利用身体的人吗？为什么会这样？”

尔达做出一个艰难的选择，在疫情期间关停机构，并在2021年搬去大理生活。

在大理，尔达本质上就是停下来，生活慢下来，他会种一小块地、养花草、吃健康的食物，同时练习中国传统的太极和意拳桩功，从呼吸训练开始，一点一滴感受身体的重新生长。

通过具身实践，他发现，以前虽然做了很多与身体有关的工作，但都是表浅，只有真正经历了低谷，才能理解什么是回到身体的中正，如何更好的使用身体、善待身体，以及如何平衡工作与生活，处理自己与他人、社会的关系。

身体逐步休复后，尔达创办了“旷野剧场”，不定期举办各类舞蹈、戏剧、肢体休复等工作坊，希望结合自己过往的经历、专业，将如何回到身体中正的理念传递给更多人。

【出品】中山日报社“你好青年”融媒工作室
【策划/编导】李玮玮
【摄像/后期】陈家杰
【设计】翟莉莉

编辑   李玮玮 二审   唐益 三审 向才志