12月是艾滋病防治宣传月。近日，中山疾控发布了今年艾滋病防控的相关数据。其实，除了重点关注艾滋病感染者，倡导“无套不爱”之外，还有一些“恐艾症”的患者，需要引起我们的关注。

今天，我们请来中山市心理卫生中心副主任医师卢惠鹏，我们一起聊聊，“恐艾症”是怎么回事？会引起什么症状？又该如何疏导？

卢医生说，“恐艾症”并不鲜见。前段时间，他在中山市心理卫生中心接诊过一位中年男性，半个月内测了6次HIV，结果都是阴性，但他还是不相信。后来，这个患者在家人的陪同下，求助专业的心理医生……

◆什么是疑病障碍？

该疾病的患者，会先入为主，认为自己患有一种或多种严重的疾病，并为此反复就医，过度检查。但面对检查的阴性结果和医生多次重复的解释，仍然没有办法打消疑虑。该疾病还同时伴有明显的焦虑、抑郁情绪等。

◆如何疏导疑病障碍？

1.相信医生专业的判断全面而又充分地去了解疾病的相关信息，也是解除“我是不是有病”这种想法，最快捷最有效的方法。

有疑病倾向的人群，常常会捕风捉影，产生“完蛋了，我是不是有绝症”的联想。前往专业权威的医疗机构，接受医生科学的分析和建议，能够帮助我们更好地了解当下的状态。切忌道听途说，徒增烦恼。

2.转移注意力，积极享受生活

有疑病倾向的人群，常常会过度关注自己身体上的小毛病，然后陷入紧张、担心甚至恐惧的情绪当中。

及时转移注意力，积极地参与到生活和社交当中。比如多到户外走一走，参加体育锻炼，多和朋友聊聊天、吃吃饭，都是破除疑病障碍的行动指南。

如果你尝试了上述方法，仍然效果不佳，仍然长期处于焦虑紧张的情绪当中，吃饭和睡眠都受到严重影响，那就需要及时寻求医生专业的心理援助。

◆出品：中山日报 中山+ 
◆制作：【拉姆的白大褂朋友】工作室 
◆编导团队：谢琼、高倩荷、陈施雅
◆视频摄制：黄艺杰
◆白大褂顾问：中山市心理卫生中心  副主任医师卢惠鹏
◆编辑：高倩荷
◆二审：谢琼
◆三审：程明盛
◆素材来源：中山日报