近日，广东迎来降温天气，流感病毒同步进入活跃期，流感高发季即将到来。如何科学做好个人健康防护，降低流感感染及传播风险？

广东省疾控中心传染病防控首席专家康敏、免疫规划首席专家孙立梅联合发布最新健康提示，明确接种流感疫苗是核心防护手段，且当前新季疫苗已在省内陆续供应，呼吁公众尽早接种，同时做好日常防护。

接种疫苗是核心防护手段
多人群建议优先接种

孙立梅强调，接种流感疫苗是预防流感及其并发症最有效的手段之一，不仅能显著降低普通人群患病风险，更可显著减少高风险群体重症和死亡发生率。

除有明确禁忌证者外，所有年满6个月及以上人群均建议接种流感疫苗，其中两类人群需优先安排：一是儿童、老年人，二是心脑血管疾病、糖尿病等慢性病患者。

接种疫苗除了保护自身，也可以实现对脆弱人群的间接保护。孙立梅特别提醒，若家中有婴幼儿或老年人，其他家庭成员应主动接种疫苗，通过“群体防护”构建安全屏障。医务人员，以及为托幼机构、中小学校、养老机构、福利机构提供服务的工作人员也建议每年接种流感疫苗，以保护自己和服务对象。

新季疫苗已供应
接种宜早不宜迟

由于流感病毒具有不断变异的特性，流感疫苗需每年更新以匹配流行毒株，即便去年接种过疫苗，仍需接种新一季度疫苗才能获得有效保护。

孙立梅介绍，目前，新一季度流感疫苗已在我省陆续供应，无论“三价”和“四价”流感疫苗均可对当前我省流行的H3N2流感病毒感染提供抗体保护，市民可根据自身需求在“粤苗”App/小程序等平台进行预约，就近接种。

需特别提醒的是，疫苗接种后需两周左右才能产生足够保护性抗体，因此接种宜早不宜迟。

流感传播途径多
个人防护要做好

除疫苗接种外，做好个人日常防护同样关键。

康敏指出，流感主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的手、日常用具等间接传播。

康敏提醒，高风险人群要养成勤洗手、多通风等良好习惯，前往人员密集场所时应规范佩戴口罩；任何人出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状，即便症状轻微，也需佩戴口罩并尽早就医，同时避免上班或上学，防止病毒传播。