居家不外出，锻炼不能废！有好的身体，才能更好地增强免疫力，抵抗病毒。
旅居中山的陈氏太极拳传人职士雄老师，根据家中面积有限，舒展不太方便的特点，在中国传统太极拳的基础上，创立了一套居家健体的太极拳站桩功法，健体效果不错，大家一起来跟着练习下吧！
职士雄，原籍河南温县，2005年定居广东中山，系陈氏太极拳传人。自幼酷爱武术，6岁随父习练陈式太极拳。毕业于陈家沟武术院，后又跟随多位太极大师习练太极拳及套路、技法、拳理，深得真传。
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◆文+/记者 柯颂
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