夏季蚊虫活跃，基孔肯雅热疫情来袭。从中医的角度，市民可以通过什么方式来调理体质、增强抵抗力？有哪些可利用天然草药驱蚊的方法？

7月31日，记者采访了中山市中医药研究院副院长、广东省名中医李乐愚，从中医保健和防疫等方面，为市民进行科普。

可通过食疗清热祛湿
增强抵抗力

记者：在中医理论体系下，基孔肯雅热是如何被认识和归类的？其发病机制中医如何理解？

李乐愚：基孔肯雅热是经伊蚊传播的传染性疾病。它的发病一般都在夏季和秋季。为什么在这个季节？中医认为，夏秋季节的湿热较重。古代医家有这样一句话：“长夏湿令，暑必兼湿。”即长夏季节暑热迫人，暑邪常常与湿交织而发病。所以，在这种气候环境尤其是岭南地区湿热交织状态下，人们是比较容易被感染的。基孔肯雅热在中医领域，也是属于疫病中的“湿温”或者“湿热疫”。中医在治疗的时候，要特别关注湿热环境状况下的干预。

记者：从中医保健的角度，市民可以通过什么样的食疗方式来调理体质、增强抵抗力？

李乐愚：这种疾病在暑湿的环境下容易发生，比如最近暑热重、经常下雨，湿气大，市民在预防方面，可结合节气经常煲化湿、清热的汤水。比如可以煲“薏米冬瓜瘦肉汤”，建议不要削掉冬瓜皮，可带皮一起煲汤。暑热特别重的时候，也可以加荷叶一起煲，还可煮绿豆汤，起到解暑清热的作用。

有时也可用木棉花煲汤，这些都是符合岭南季节地域特色的，可帮助身体处于形成良好的状态，提高抵抗能力。

天然草药香囊等
可起到驱蚊作用

记者：在中医古籍或传统实践中，有哪些利用天然草药驱蚊避虫的方法？能否推荐一些安全实用的家庭自制驱蚊香囊配方？

李乐愚：市民可用天然的草药如艾草、香樟叶、藿香、薄荷等制作香囊，挂于床头等，也可用云南的天竺黄做的精油涂抹身体。蚊虫不喜欢这类芳香类植物的味道，因此可以起到驱蚊的作用。

其中一款香囊制作配方如下：艾叶10克、苍术10克、白芷10克、藿香10克、薄荷10克，共研粗末，取适量装无纺布袋进行制作。这款香囊有一定的防蚊作用，不过需要注意的是孕妇忌用。

中医对发热等症状进行针对性干预

记者：万一患者不幸感染了基孔肯雅病毒，中医如何辅助缓解症状？

李乐愚：在中医应对方面，广东省已经发布了基孔肯雅热的中医防治指引。中山市近日也成立了中医专家组，经会议研讨制定了相应的诊疗方案。总体思路是围绕着作为湿热疫病的基孔肯雅热相关症状如发烧、关节痛、皮疹等，进行针对性干预。

我相信，中医参与进来后，在尽快退热、改善关节疼痛以及处理皮疹等方面，均能够起到很好的正面作用。

其中，对于儿童这类服药相对困难的群体，有时候会借助一些外治法以取得较好的效果。如患儿出现高热等急性症状时，中医可考虑用穴位放血等方法辅助退热。我们观察到，基孔肯雅热的症状中，很多都随着退烧而改善。

缓解关节疼痛：
可充分发挥中药化湿通络的作用

记者：基孔肯雅热感染后，部分患者会经历持续的关节疼痛，中医在缓解这种慢性关节疼痛有哪些有效方法？如何结合患者的体质，进行个性化调理？

李乐愚：关节疼痛是基孔肯雅热相对比较普遍且易发的症状。不过，根据中山市近期的病例情况所收集的信息来看，关节痛这个症状的表现，总体来说不是很严重。

其次，关节疼痛的严重程度可能与年龄或基础疾病相关。比如患有类风湿关节炎或年龄稍大的患者，疼痛感可能会相对更明显一些。但是多数患者在退烧之后，症状能较快缓解。

也有部分患者遗留关节疼痛症状时间较长。从中医角度看，这与湿热滞留关节经络的理念相吻合。因此在后续治疗，可充分发挥中药化湿通络的作用，或运用针灸手法疏通经络，或采用熏洗等外治法等改善后遗症。

在患者康复出院后，由于此前疾病对身体造成一定打击，部分患者出现比较疲劳、胃口不好、消化不良、容易出汗等症状，因此，中医在后期调理中，特别强调醒脾化湿和胃的重要性，中医专家组也已就此制定了相关建议。

另外，对于居家调理的群众而言，可选择性质平和的健脾化湿食材如茯苓、扁豆、薏米等制作汤水、煮粥，这些也将有助于身体尽快恢复。